Já é costume no verão promover a proteção da pela contra os raios e a radiação provenientes do Sol, que ficam ainda mais intensas nessa época do ano. No entanto, quando falamos de proteção solar, também é de extrema importância pensar na saúde dos olhos, tão sensíveis aos raios solares quanto a pele.
Veja quatro maneiras para proteger seus olhos do Sol nesse verão:
Óculos de Sol
O método mais conhecido pelas pessoas é a utilização de óculos com lentes escuras. Para conseguir a melhor proteção possível, os óculos devem possuir filtros para raios solares UVA e UVB. Muitas pessoas acabam comprando óculos piratas em quiosques de praia que alegam ter essa proteção, porém existem muitos problemas em usar esse tipo de óculos. Falamos um pouco mais
sobre isso aqui. A Maxilens possui óculos com a proteção ideal, além de variadas marcas e modelos para que se encaixem perfeitamente ao seu estilo!
Exercícios físicos
A prática de exercícios físicos auxilia na circulação sanguínea, diminuindo a pressão nos olhos – que aumenta naturalmente por causa do calor. Além disso, ao manter uma vida saudável, você acaba consumindo muitos legumes e vegetais que possuem vitaminas e substâncias que ajudam na saúde ocular.
Horários de pico solares
O período do dia que fica entre as 10 e as 17 horas é conhecido como o horário de pico solar. Durante essas horas, é bom evitar a exposição ao Sol, pois os raios solares incidem diretamente e com mais potência do que no período remanescente.
Bonés e chapéus
Além do uso de óculos escuros, recomenda-se também utilizar algum chapéu para otimizar a proteção contra os raios UVA e UVB, inclusive em dias nublados – as nuvens, ao contrário do que muitas pessoas pensam, não filtram os raios solares.
Ao adotar essas simples medidas para manter a saúde dos seus olhos, você também estará contribuindo para a saúde do seu corpo como um todo! Não se esqueça de que o uso de protetor solar para a pele também é necessário para evitar doenças como o câncer de pele!
Preparados para curtir o verão?
Cada vez mais comuns e semelhantes aos modelos originais de grandes marcas, os óculos de sol piratas acabam sendo a escolha de muitas pessoas que querem pagar um valor mais barato para ter o estilo que procuram. No entanto, o uso desses óculos traz sérios riscos para a visão.
Uma das características mais comuns dos óculos piratas é a falta de qualidade das lentes, que podem não possuir filtros de raios UVA e UVB necessários para proteger os olhos da radiação solar. O formato da lente também pode acabar prejudicando a visão, uma vez que a distorção causada pelos óculos tentará ser corrigida pelo próprios olhos, fazendo com que a pessoa tenha que “forçar” a visão para conseguir focalizar os objetos corretamente.
Entre os problemas que o excesso de exposição aos raios solares pode causar nos olhos, estão:
– Câncer de pele na região dos olhos;
– Câncer da conjuntiva;
– Pinguécula (uma espécie de tumor que se desenvolve no olho);
– Catarata;
– Queimadura da retina;
– Inflamação da córnea.
Quando se utiliza óculos piratas para evitar essas doenças, na verdade não se está fazendo muita coisa, exatamente pela baixa proteção UVA e UVB que oferecem. Marcas que vendem óculos de sol têm que oferecer, nas lentes de seus produtos, entre 99% e 100% de proteção contra os raios solares.
Além disso, cores de lentes diferente possuem funções diferentes para cada pessoa. Lentes amareladas, por exemplo, podem ser usadas por quem dirige à noite para evitar o desconforto com as luzes de outros carros que vêm em sua direção. Já lentes verdeadas são recomendadas para pessoas com 60 anos ou mais, pois elas incrementam o contraste da cena vista.
O ideal é procurar um oftalmologista para descobrir as suas necessidades e encontrar uma loja de confiança, com funcionários preparados para poder ajudar você a realizar a melhor escolha.
Por mais que os óculos de sol piratas sejam baratos, não podemos brincar com a nossa visão. Pense que comprar um óculos de qualidade é um investimento, não apenas no seu estilo, mas na saúde dos seus olhos!
Existem muitos tipos de lentes para óculos, e seu uso varia de acordo com a necessidade do paciente. Quem tem miopia, por exemplo, precisa de óculos para enxergar os objetos que estão distantes; já quem é hipermétrope necessita de lentes que possibilitem a correta focalização de objetos próximos. No entanto, alguns pacientes precisam de óculos para enxergar tanto de perto quanto de longe. Para eles, foram desenvolvidas as lentes multifocais.
Assim como o próprio nome diz, as lentes multifocais permitem a correta visualização dos objetos, dos mais próximos aos mais distantes. Geralmente, funciona da seguinte forma: na área superior das lentes, a graduação é ajustada para que a pessoa consiga enxergar o que está mais longe (como por exemplo, semáforos, placas de sinalização, etc); no meio das lentes, o foco é corrigido para a média distância; e a parte inferior a graduação ajuda a focalizar objetos próximos (facilitando a leitura, digitação, etc).
Ao adquirir um óculos com lentes multifocais, o paciente conquista a praticidade de não ter que ficar trocando de óculos cada vez que for fazer algo diferente. Para quem dirige, por exemplo, é uma ótima opção – a pessoa consegue enxergar placas distantes, carros próximos e o painel do próprio carro sem dificuldades.
Devido a tecnologia necessária para a produção dessas lentes, o custo das multifocais acaba sendo um pouco mais salgado do que de lentes comuns. Alguns laboratórios realizam a fabricação das multifocais de maneira digital, oferecendo inclusive visão em alta definição. O nível de personalização dessas lentes é bastante elevado, o que as torna únicas para cada pessoa.
Mas antes de comprar um óculos com lentes multifocais, procure conversar com seu oftalmologista para descobrir se elas são as mais indicadas para você, evitando com que você tenha gastos desnecessário e garantindo a saúde dos seus olhos.
